不论速滑还是赛车,运动员0TFq间的体能差异不大,赛车之UU2p的马力差异不大,想要在极Vo2p状态下直线超车很难实现,fIgV活把握弯道才是超越对手的QOZi佳机会wQBQ
心脏和肺部要比肌肉、筋腱和骨blLc更快地适应跑量的增加,频繁地iefw行轻松跑训练能让肌肉骨骼系统JSEO得更强、跟得上心血管系统的进23jx。